Adolescentes y el manejo de su depresión

Like comments off

La depresión es un trastorno del estado de animo. Es muy importante para hablar de depresión diferenciar: depresión de tristeza, ya que no son lo mismo, la diferencia principal radica en que la persona cuando esta triste se siente mucho mejor después de desahogarse, tiene confianza en los demás, e incluso conserva el respeto hacia si misma. Cuando tiene depresión el autorespeto es mínimo, e incluso llegando a desaparecer, se siente alienada, siente que no la entienden pero tiene poca energía para explicarlo. En algunos casos no puede llorar, y si lo hace esto no brinda un alivio. Los acontecimientos felices (un nacimiento, boda, un cumpleaños) no levantan el ánimo de la persona cuando esta deprimida, en cambio a la persona que se siente triste si.

Adolescentes y el manejo de su depresión

Los síntomas de depresión dependen del tipo de depresión que se tiene y del grado de esta, algunos síntomas abarcan:

  • Tristeza
  • Visiones tristes y pesimistas del futuro
  • Pérdida de interés por las actividades que normalmente interesaban o resultaban placenteras o se mantiene el interés pero una vez que se está llevando a cabo la actividad no se disfruta
  • Pérdida de interés por las relaciones sexuales o directamente Disfunción del Deseo
  • Disminución de la capacidad para concentrarse
  • Trastornos del Sueño (Hipersomnia o Insomnio)
  • Variaciones del apetito (Aumento o disminución)
  • Baja autoestima
  • Ideas de Culpa
  • Ideas estar siendo castigado
  • Ideas o actos de daño infligido a sí mismo y/o ideas de Suicidio
  • Disminución o pérdida del interés por los demás
  • Disminución de la tolerancia al ruido y a las luces intensas
  • Irritabilidad
  • Sentimientos o ideas de fracaso
  • Pérdida del interés y/o la capacidad de expresar afectos positivos
  • Aumento del llanto (en comparación a lo habitual para esa persona) o incapacidad de llorar
  • Dificultad para tomar decisiones
  • Disminución notoria de la capacidad de estar activo
  • Cansancio
  • Pérdida o aumento de peso (notorios)
  • Preocupaciones acerca de temas relacionados con la salud propia

Adolescentes y el manejo de su depresión

La depresión es un trastorno del estado de animo serio,  por lo cual se necesita de ayuda profesional y del apoyo familiar hasta que el adolescente se sienta mejor.  Uno de cada cinco adolescentes sufre de depresión en algún momento de la adolescencia.

Existen formas de afrontar la depresión, algunas de estas son:

Hacer terapia psicológica, la cual puede ayudarle a sentirse mejor y tener una contención, un espacio para expresar lo que siente y ser escuchado. Es muy importante que el adolescente se sienta a gusto con su terapeuta, para que se genere una relación de confianza en la cual pueda contar abiertamente cuales son sus sentimientos y pensamientos que tiene.

Una consulta con un medico puede ser de utilidad, ya que se debe ver si se necesita de medicación o no. Esto también debe hablarlo con el Psicólogo. En caso de tomar medicación es importante que sepa que los medicamentos pueden tardar unas semanas en hacer efecto, debe ser tomado todos los días en la dosis que indique el médico. Hable con su medico de como lo hace sentir el medicamento, que síntomas le causa, y si siente que le hace el efecto deseado. Siempre antes de dejar de tomar el medicamento debe consultarlo con su medico antes, no deje de tomarlo por su cuenta.

En casos en que se tienen pensamientos sobre muerte o suicidio, busque ayuda psicológica, medica, de su familia y amigos. Evitar el consumo de drogas u alcohol, ya que estos pueden empeorar la situación.

Como mencionamos anteriormente si aparecen ideas de suicidio, o muerte, siente que el medicamento no le hace el efecto deseado o quiere suspenderlo debe de hablarlo con su piscologo o medico, para que estos decidan que es lo mejor en estos casos.

 


Artículos relacionados