Alimentos con fósforo
Tenemos una lista de alimentos con fósforo que hemos dividido por tipo así te resultara mas fácil agregar este elemento y conseguir sus beneficios para la salud
| Cereales y derivados | Avena, harina de trigo, pan integral, arroz blanco e integral, pasta. |
| Verduras y hortalizas | Guisantes, alcachofa, champiñón, col, brotes de soja, perejil. |
| Legumbres | Soja en grano, lentejas, judías, habas, garbanzos. |
| Frutas | Uva pasa, ciruela seca, higos secos, dátil seco, coco. |
| Frutos secos | Pistacho, almendra, cacahuete, nueces, piñones, almendra, avellanas, castañas. |
| Lácteos y derivados | Todos los quesos, leche en polvo. |
| Carnes, caza y embutidos | Hígado, pavo, pato, caballo, buey, lomo embuchado, gallina, conejo, liebre, sesos de ternera. |
| Pescados, mariscos y crustáceos | Bacalao seco, gambas, truchas langostinos, lenguado, salmón, sardinas, mejillón, almejas, atún arenque, besugo, gallo. |
| Huevos | Huevo entero, yema. |
