Aromaterapia

   14/04/2011    Comentarios desactivados en Aromaterapia

Aromaterapia

Todo sobre la aromaterapia

La aromaterapia es una terapia natural basada en la utilización del aceite esencial de algunas plantas por su efecto beneficioso sobre las emociones humanas y el bienestar mental.

Estos aceites esenciales pueden inhalarse o aplicarse sobre la piel con un masaje: en ambos casos, son absorbidos por el cuerpo, que traslada la información que recibe al sistema nervioso a través del flujo sanguíneo.

También pueden ser administrados en baños aromáticos, añadiendo unas gotas de aceite esencial en el agua de la bañera, o. en algunos casos, por vía oral, mezclando previamente una o dos gotas con miel y, luego, disolviendo la mezcla en un vaso de agua o en una infusión.

Los aceites esenciales mas comunes en aromaterapia

Existen treinta aceites esenciales que se utilizan de manera habitual en aromaterapia.

Poseen propiedades antivíricas, antiparasitarias, antiínflamatorias, analgésicas, calmantes, ansiolíticas y cicatrizantes, y han presentado resultados espectaculares en la curación de heridas, trastornos de la circulación y respiratorios, cefaleas y otras alteraciones relacionadas con el estrés.

Los más utilizados son:

Aromaterapia: Aceite esencial de Aguacate

Rico en vitaminas A y B, es un excelente suavizante para la piel.

Aromaterapia: Aceite esencial de Ajo

Es un eficaz antiséptico.

Aromaterapia: Aceite esencial de Almendras dulces

Muy adecuado para los bebés, tiene propiedades calmantes, antiespasmódicas y suavizantes.

Aromaterapia: Aceite esencial de Árbol del té

Ayuda en los desarreglos ginecológicos y en las afecciones de la piel

Aromaterapia: Aceite esencial de Avellana

Es un excelente tónico muscular

Aromaterapia: Aceite esencial de Borraja

Mezclado con aceite de almendras dulces es un buen regenerador de la piel

Aromaterapia: Aceite esencial de Esclarea

Para tratar situaciones de tensión nerviosa: depresión, ansiedad y fatiga mental. No se debe usar durante el embarazo.

Aromaterapia: Aceite esencial de Espliego

Es antidepresivo y antiséptico, y trata desórdenes digestivos como las diarreas o las indigestiones.

Aromaterapia: Aceite esencial de Geranio

Se usa para problemas de piel.

Aromaterapia: Aceite esencial de Germen de trigo

Indicado para pieles secas, agrietadas o con eccemas; contiene vitamina E (antioxidante), por lo que a menudo es mezclado con otros aceites para prolongar su duración.

Aromaterapia: Aceite esencial de Hueso de albaricoque

Rico en minerales y vitaminas. Es un poderoso antioxidante.

Aromaterapia: Aceite esencial de Jojoba

Propiedades suavizantes y es especialmente adecuado para el rostro, tambien se utiliza con lavanda.

Aromaterapia: Aceite esencial de Limón

Se usa para el dolor de garganta, los resfriados, la gripe. Es antiespasmódico,  sedante, antiinflamatorio y antialérgico. Aunque no debe usarse durante el embarazo.

Aromaterapia: Aceite esencial de Menta

Es antiespasmódico y descongestionante. Muy idóneo para infecciones respiratorias y los catarros.

Aromaterapia: Aceite esencial de Oliva virgen

Rico en vitamina E. suaviza e hidrata la piel.

Aromaterapia: Aceite esencial de Onagra

Disuelto en aceite de almendras dulces, contribuye a disminuir las arrugas

Aromaterapia: Aceite esencial de Pino

Se utiliza para tratar 1os resfriados y para problemas respiratorios.

Aromaterapia: Aceite esencial de Romero

Ayuda a superar problemas circulatorios y dolores musculares; también es bueno para dolores de cabeza y los estados de fatiga mental.

Aromaterapia: Aceite esencial de Semillas de uva

Muy adecuado para la piel

Aromaterapia: Aceite esencial de Sésamo

Se añade a otros para enriquecerlos en ácidos grasos insaculados

Aromaterapia: Aceite esencial de Zanahoria

Rico en vitamina A.

Estas son las bases de la aromaterapia.