Salud

El famoso indice de masa corporal El Indice de Masa Corporal es una manera de determinar si un adulto tiene sobrepeso, evaluando el peso y altura para conocer mejor su estado de salud. El IMC se calcula dividiendo el peso de una persona (en kilogramos) por su altura (en metros, al cuadrado). Tabla de referencia de [...]

Información sobre los Hidratos de carbono Los hidratos de carbono son hoy vistos en los anuncios de alimentos bajos en carbohidratos y dietas, como indicando que son algo malo, todo lo contrario; los niños y los adultos en actividad necesitan los hidratos de carbono que el cuerpo descompone en azúcares simples – la principal fuente [...]

Todas las Propiedades de la yerba mate Cuales son las propiedades de la yerba mate? Mucho antes de conocer su composición química, los indígenas utilizan la yerba mate, no sólo por el gusto de la bebida, sino también porque sabían sus virtudes en salud, sobre todo una mayor resistencia a la fatiga y la sed [...]

Mucho se ha escrito y dicho sobre las propiedades del té en salud. Tanto, de hecho, que a menudo es difícil separar los hechos de la ficción. ¿Cuáles son los beneficios científicamente reconocidos de té? La siguiente es una breve sinopsis de los hallazgos más recientes: Envejecimiento Si usted es del tipo a preocuparse por [...]

¿Qué es la creatina? creatina se sintetiza naturalmente en el cuerpo humano a partir de aminoácidos principalmente en el riñón y el hígado y se transporta en la sangre para uso de los músculos. Aproximadamente el 95% de creatina total del cuerpo se encuentra en el músculo esquelético. La creatina se descubrió en los años [...]

El mitico Té verde El secreto del té verde se encuentra en el hecho de que es rico en polifenoles, en particular, galato de epigalocatequina (EGCG). El EGCG es un antioxidante de gran alcance: además de inhibir el crecimiento de las células de cáncer, mata las células cancerosas sin dañar el tejido sano. También ha [...]

Los secretos del té rojo El té rojo, también a veces llamado “Rooibos”, que en afrikaans, significa “arbusto rojo”. Si bien  el nombre común de “té rojo” es técnicamente incorrecta, se ha vuelto tan generalizado que en general se considera aceptable, salvo por los puristas de té. La planta Rooibos sólo crece en una pequeña región [...]

Información sobre el té negro El té negro se hace de las hojas secas de la Camellia Sinensis, un arbusto de hoja perenne cuyo uso se remonta a China hace aproximadamente 5.000 años. El té verde, té negro y el té rojo son todos derivados de la misma planta. El té negro es una fuente [...]