Beneficios de la levadura de cerveza

levadura de cerveza

Mucho se habla de la levadura de cerveza hoy en día, y no es en vano, sus propiedades y beneficios son inmensos. Hoy veremos cuáles son los principales beneficios de la levadura de cerveza, como por ejemplo sus altos contenidos de vitamina B, y la reducción que puede hacer al colesterol malo gracias a sus

10 mágicos beneficios del té verde

te verde planta

Los beneficios del té verde son innumerables, y está tan de moda que encontrar alguna contra indicación parece casi imposible por las tantas propiedades que el té verde nos proporciona. Entre sus propiedades el té verde nos ayuda a nivelar el azucar en sangre, previniendo así la diabetes. No es casualidad que el té verde

Limón y sus beneficios

Limón y sus beneficios

El limón como bien sabemos es un fruto con sabor ácido, aunque presenta tantas propiedades que esta especie de “defecto” se vuelve muy positivo, ya que tiene variadas ventajas nutritivas y  curativas.   Propiedades del Limón El limón tiene el puesto número uno en cuanto a los frutos que son preventivos, de aporte vitamínico, curativos,

Alimentos para combatir el crecimiento de la próstata

Alimentos para combatir el crecimiento de la próstata

La próstata es una glándula reproductiva masculina con forma de castaña que esta ubicada enfrente del recto, por debajo y a la salida de la vejiga urinaria, rodeando la uretra (tubo por el cual sale la orina). La próstata se encarga de producir un líquido que traslada los espermatozoides mientras se da la eyaculación. Un

Dieta del jugo

La dieta del jugo es un tipo de dieta de desintoxicación que implica consumir sólo prima vegetal y zumo de frutas y agua durante un corto período de tiempo. Se considera uno de los más rápidos métodos de desintoxicación debido a la ingesta de alimentos reducida y ausencia de alimento sólido. Preparación para una dieta

Dieta detox

El tipo más común de la dieta detox es una desintoxicación a base de alimentos. La ingesta total de alimentos no está restringida, pero muchos alimentos están fuera de los límites, como los lácteos, el trigo, el gluten que contienen los alimentos, el azúcar, los alimentos fritos y los alimentos procesados. También se pide un

Beneficios de los alimentos crudos

Aquí trataremos los beneficios de los alimentos crudos, ya que existe la creencia de que los alimentos más saludables para el cuerpo son aquellos sin cocer. Acerca de los beneficios de los alimentos crudos Aunque la mayoría de los alimentos se comen crudos, calentar la comida es aceptable, siempre y cuando la temperatura se mantenga

Propiedades de la melaza

Existen diferentes propiedades de la melaza, pero de ellas la más importante es su alto contenido mineral. La mayoría de los edulcorantes son blancos porque han sido despojados de toda su bondad natural. La melaza orgánica es de color oscuro, ya que contiene la bondad concentrado de la caña de azúcar. ¿Cuáles son las propiedades

Propiedades de los nisperos

Las propiedades de los nisperos y sus beneficios para la salud son diversos y vale la pena conocerlos. 7 propiedades de los nisperos 1. Deliciosos y muy bajos en calorías, proporcionan sólo 47 calorías por cada 100 g. 2. Ricos en fibra dietética soluble, pectina. Pectina retiene la humedad en el colon y por lo

Malnutricion

La malnutricion es la condición que resulta de tomar una dieta desequilibrada en la que ciertos nutrientes faltan, se encuentran en exceso, o en las proporciones incorrectas. Epidemiologia de la malnutricion En 2010 habia 925 millones de personas desnutridas en el mundo, a pesar de que el mundo produce alimentos suficientes para alimentar a todos

Lipidos

Los lipidos constituyen un grupo de moléculas de origen natural que incluyen grasas, ceras, esteroles, vitaminas solubles en grasa (como las vitaminas A, D, E, y K), monoglicéridos, diglicéridos, triglicéridos, fosfolípidos, y otros. Aunque el término lípido se utiliza a veces como sinónimo de grasas, las grasas son un subgrupo de los lípidos llamados triglicéridos.

Alimentos con fibra

Existe acuerdo en el área de la nutrición acerca de que los alimentos con fibra reportan gran cantidad de beneficios para la salud, incluyendo la prevención y tratamiento del estreñimiento, hemorroides y diverticulosis, la disminución de los niveles de colesterol en la sangre, la protección contra ciertos tipos de cáncer, y el aumento de la

Diferencias entre la miel y el azucar

¿Existen diferencias entre la miel y el azucar que nos permitan optar por una u otra en pro de nuestra salud? Similitudes y diferencias entre la miel y el azucar Aunque algunos creen que la miel es una alternativa saludable al azúcar, ambas tienen esencialmente los mismos macro nutrientes. La miel y el azúcar son

Alimentos para rejuvenecer la piel

Antes de recurrir a cremas hidratantes, limpiadoras y tónicos entre otros productos, se pueden tener en cuenta en una dieta los siguientes alimentos para rejuvenecer la piel. Lista de alimentos para rejuvenecer la piel Boniato Los boniatos, batatas o camotes hacen prodigios en la piel. Poseen grandes cantidades de beta caroteno, un antioxidante cuyos pigmentos

Edulcorantes artificiales

edulcorantes artificiales

Se llaman edulcorantes artificiales a aquellos aditivos alimentarios que duplican el efecto del azúcar y que no son de origen natural. Razones para el uso de edulcorantes artificiales Los edulcorantes artificiales se utilizan para una serie de razones, incluyendo: Para ayudar en la pérdida de peso, permitiendo a la persona comer los mismos alimentos que

Ayuno

ayuno

El ayuno es principalmente el acto de buena gana de abstenerse de comer algún o todo tipo de alimentos, durante un período de tiempo. Un ayuno absoluto se define normalmente como la abstinencia de todo alimento y líquido durante un período determinado, generalmente un solo día (24 horas), o varios días. Otros ayunos pueden ser

Alimentos

alimentos

Los alimentos son aquellas sustancias consumidas para proporcionar apoyo nutritivo al cuerpo. Por lo general son de origen vegetal o animal, y contienen nutrientes esenciales para producir energía, mantener la vida, o estimular el crecimiento. Los alimentos en la actualidad Mientras que antiguamente los seres humanos obtenían alimentos a través de la caza y recolección,

Dietas desintoxicantes

Dietas desintoxicantes

Las dietas desintoxicantes implican no consumir o tratar de eliminar las sustancias que se consideran inútiles o perjudiciales. Los ejemplos incluyen restringir el consumo de alimentos a los alimentos sin colorantes ni conservantes, tomar suplementos o beber suficiente cantidad de agua. En qué consisten las dietas desintoxicantes Las dietas desintoxicantes son planes de dieta que

Dieta de embarazo

Dieta de embarazo

La dieta de embarazo refiere a la ingesta de nutrientes, y planificación de la dieta que se lleva a cabo antes, durante y después del embarazo. Consejos para seguir una dieta de embarazo La nutrición inadecuada de la mujer embarazada incide en mayores tasas de mortalidad y trastornos que afectan su descendencia. Es muy importante

Dieta del Doctor Shelton

Dieta del Doctor Shelton

La dieta del Doctor Shelton se fundamenta en las correctas combinaciones de alimentos para propiciar una buena digestion. Teoría de la dieta del Doctor Shelton Una persona puede favorecer una digestion buena o mala, y ello no dependerá de los alimentos que ingiera, sino de la combinación que de ellos haga. Una combinación de alimentos

Dieta de la zona

La dieta de la zona es una dieta popularizada en libros por el bioquímico Barry Sears. Propone consumir calorías de los carbohidratos, proteínas y grasas en una proporción equilibrada. Teoría de la dieta de la zona «La Zona» es el término de Sears para el equilibrio hormonal adecuado. Cuando los niveles de insulina son ni

Dieta del arroz

Dieta del arroz

La dieta del arroz es una dieta de estilo de vida ideal para mejorar la presión arterial, el peso y los problemas de riñón. Es una dieta baja en grasas y baja en sodio saturado como también baja en proteínas, con un enfoque de porciones moderadas. El programa de la dieta de arroz fue fundado

Alimentos contra el cancer

Alimentos contra el cancer

Los alimentos contra el cancer constituyen recomendaciones dietéticas en vistas de la presunta relación existente entre la dieta y el riesgo de padecer dicha enfermedad. Dieta de alimentos contra el cancer La dieta y el cáncer están asociados. Si bien todavía no es posible proporcionar estimaciones cuantitativas de los riesgos generales, se ha estimado que

Alimentos afrodisiacos

Alimentos afrodisiacos

Los Alimentos afrodisiacos son aquellos a los que se le atribuyen propiedades estimulantes sexuales. El nombre deriva de la diosa griega Afrodita, deidad relacionada con el amor en sus diversos aspectos. Generalidades de los alimentos afrodisiacos Entre ellos, el consumo de ostras y cantáridas, los cuernos de los rinocerontes, las llamadas pociones, bebidas energéticas, guaraná,

Dieta Atkins

Dieta Atkins

La dieta Atkins, oficialmente llamado el método nutricional Atkins es una dieta baja en hidratos de carbono creado por Robert Atkins. Naturaleza de la dieta Atkins La dieta Atkins implica un consumo limitado de carbohidratos para cambiar el metabolismo del cuerpo de metabolizar la glucosa como energía a la conversión de grasa corporal almacenada. Este