Dieta antiestres

Dieta antiestres

Dieta antiestres

La dieta antiestres pretende disminuir las consecuencias negativas que tiene el estrés en la salud.

Importancia de una dieta antiestres

En psicología, el estrés es una sensación de tensión y presión, en general, sensación de ansiedad y la irritabilidad de … Leer más

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Dieta para fuera de casa

Dieta para fuera de casa

Dieta para fuera de casa

Una dieta para fuera de casa pretende solucionar el problema que plantea cumplir con una dieta cuando a diario las circunstancias exigen comer fuera.

Consejos para realizar una dieta para fuera de casa

Prepararse una vianda en casa, le permitirá … Leer más

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Dieta del chocolate

Dieta del chocolate

Dieta del chocolate

La dieta del chocolate hace énfasis en los beneficios que otorga a la salud consumir pequeñas cantidades diarias de chocolate.

Consejos para una Dieta del chocolate

El chocolate tiene un alto poder energético, y en dosis moderadas, combinándolo con otros … Leer más

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Dieta macrobiotica

Dieta macrobiotica

Dieta macrobiotica

Una dieta macrobiotica, de “macro” (largo) y “bios, biot-” (vida), es un régimen dietético que consiste en comer granos como alimento básico complementado con otros alimentos, como verduras de la zona, evitando el uso de productos altamente procesados … Leer más

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Dieta japonesa

Dieta japonesa

Dieta japonesa

La dieta japonesa es un régimen saludable, considerado factor fundamental en la longevidad del pueblo japonés.

Caracteres de la dieta japonesa

La base de la dieta tradicional japonesa consistía en el mijo.

Actualmente han ingresado otros alimentos al mercado japonés, … Leer más

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Psicodieta

Psicodieta

Psicodieta

La psicodieta, como su nombre lo indica, resulta de utilizar la sicología para determinar los comportamientos alimentarios de las personas.

Planteos de la psicodieta

La psicodieta distingue cuatro tipos de comportamientos alimentarios, ellos son: agresivo, depresivo, regresivo y defensivo.… Leer más

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Dieta hipocalorica

Dieta hipocalorica

Dieta hipocalorica

La dieta hipocalorica es aquella basada en el control y la limitación de las calorías consumidas.

Generalidades de una dieta hipocalorica

Tiene como base alimentos naturales, siendo su prioridad las frutas y verduras.

Es ideal para perder peso con moderación … Leer más

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