Consejos de Salud, Nutrición y Vida Sana
El Gugulipid es el extracto de savia del arbol Guggul, o Guggal (Commiphora wightii), que es una planta perteneciente a la familia Burseraceae. Se puede encontrar desde el norte de África hasta Asia central, pero es muy común en la India. Prefiere los climas áridos y semiáridos y es bastante tolerante a suelos pobres. Crece
El boldo (Peumus boldus) es un árbol nativo de Sudamérica, y componente característico del bosque esclerófilo (árboles y arbustos de hoja dura que resisten largos veranos secos). Sus hojas, que tienen un sabor fuerte, y ligeramente amargo y un aroma similar al alcanfor utilizándose como té de hierbas. Crecimiento Sus frutas, no muy conocidas, aparecen
Zaragatona es el nombre común utilizado para varios miembros del género Plantago cuyas semillas se utilizan comercialmente para la producción de mucílago. Historia El género Plantago contiene más de 200 especies que se producen comercialmente en varios países europeos, la antigua Unión Soviética, Pakistán y la India. El reciente interés en las semillas de Plantago
La vid es un género de cerca de 60 especies de plantas de la familia Vitaceae. El género se compone de especies predominantemente en el hemisferio Norte. Es de importancia económica como la fuente de la uva, tanto para el consumo directo de la fruta como para la fermentación para producir vino. El estudio y
La Yuca (Yucca filamentosa), no es la misma especie que filamentosa la Mandioca (Manihot esculenta) La Yuca es una planta medicinal originaria del este de Norteamérica Descripción Por lo general mide 75 cm de largo, es filamentosa, con hojas de color azul con tiras verdes. La planta es muy resistente. Los tallos de las flores
La verdolaga es una suculenta anual de la familia Portulacaceae, que puede alcanzar los 40 cm de altura. Existen alrededor de 40 variedades actualmente. Tiene una amplia distribución en el viejo mundo donde se extiende desde el norte de África a través del Oriente Medio y el subcontinente Indio. Descripción Tiene una corteza lisa, de
La viborera es una especie nativa de la mayoría de Europa y Asia occidental. También es común en América del Norte. Descripción Es una planta bienal, perenne que mide entre 30-80 cm de altura, hojas peludas y lanceoladas. Las flores son de color rosa o vivos azules y son de 15-20 mm en una espiga
La Valeriana (Valeriana officinalis) es una planta perenne de floración, con las flores de color rosa o blanco dulcemente perfumadas. Las flores están en flor en el hemisferio norte de junio a septiembre. La valeriana se utiliza como un perfume desde el siglo XVI. Características Originaria de Europa y partes de Asia, se consume como
La uña de gato (Uncaria tomentosa) es una enredadera leñosa que se encuentran en las selvas tropicales de América del Sur y Central, que deriva su nombre de sus espinas en forma de garra. Se utiliza como medicina alternativa en el tratamiento de una variedad de dolencias. Descripción Es una liana que deriva su nombre
El trébol, es un género de cerca de 300 especies vegetales de la familia Fabaceae. Son de importancia ecológica ya que fijan el nitrógeno en el suelo, y por ello han sido un recurso valioso en la historia agrícola. El género tiene una distribución cosmopolita, la más alta diversidad se encuentra en las zonas templadas
El toronjil es una de las hierbas mas usadas del mundo. Descripción El rizoma es corto, el tallo y las ramas bastante cuadrados, mide unos 60 cms de alto, y tiene conjuntos de hojas pares ampliamente ovales o en forma de corazón, que emiten una fragancia de limón cuando son molidas. Las flores, blancas o
La soja es una leguminosa usada en la alimentación humana desde hace 5000 años, primero en China, desde donde se ha expandido Es una planta anual, cultivada por sus granos sobre todo. Beneficios en salud La soja es un alimento que contiene proteínas, hierro, vitamina C y es al mismo tiempo, una rica fuente de
La Tila es un género de cerca de 30 especies de árboles, nativos de la mayoria de las zonas templadas del Hemisferio Norte. Es el arbol de donde se saca el té de tilo. En el marco del sistema de clasificación de Cronquist, este género fue puesto en la familia Tiliaceae, pero la investigación genética
Shiitake (Lentinula edodes) es una seta comestible nativa de Asia Oriental, que se cultiva y consume en muchos países asiáticos. Es una característica de muchas cocinas asiáticas incluyendo la vietnamita, chino, japonesa, coreana y tailandesa. En el Oriente, la seta shiitake ha sido considerada un manjar, así tambien como un hongo medicinal. Constituyentes Lentinan Eritadenine
Las setas son el cuerpo carnoso de un hongo, generalmente nacido por encima del nivel del en la fuente de alimento del hongo que primero se instalo alli. El estándar para su identificación es la seta llamada Botón Blanco, (Agaricus bisporus), en la cual fue que primero se uso el nombre y de ahí la
El Sen es un pequeño arbusto de unos 60 cm de alto. El tallo es erecto, liso y de color verde claro, con largas ramas extendidas. Las hojas nacen en cuatro o cinco pares, de 2 cm de largo, lanceoladas, oblicuas en la base, gruesas y rígidas. Las flores son pequeñas y amarillas. Las vainas
El sello de oro es una hierba perenne pequeña, con una forma irregular con nudos, una brillante raíz amarilla caracteristica. El tallo floral, que es empujado a principios de la primavera, es de 20 cm de alto, erguido, cilíndrico, con pelos que apuntan hacia abajo, rodeado en la base con algunas ramas cortas, marrones. La
El sauce, especie del género Salix, que esta compuesto por alrededor de 400 especies que se encuentran principalmente en suelos húmedos en las regiones frías y templadas del hemisferio norte. Algunos sauces son de crecimiento bajo o rastrero, casi arbustos; por ejemplo, el sauce enano rara vez supera los 6 cm de altura. Tipos principales
El saúco (Sambucus nigra) es una especie nativos de la mayor parte de Europa. Es más comúnmente llamado Viejo Saúco para establecer la diferencia con otras especies de Sambucus. Crece en una variedad de condiciones incluyendo suelos fértiles secos y húmedos, principalmente en lugares soleados. Descripción Es un arbusto o pequeño árbol de hasta 4-6
La Salvia verbenaca, también conocida salvia silvestre, es una hierba perenne con mucha altura, peludos tallos y ramas que se extienden erguidas. Descripción Una planta herbácea y perenne, que tiene una hoja pequeña y las flores a lo alto. La parte superior de los tallos están cubiertos por pelos glandulares mientras que en la parte
La salvia de los prados es una planta perenne perteneciente a la familia Lamiaceae, nativa de Europa y frica. Crece sobre todo en los bordes de las fronteras del bosque. Descripción Tiene una forma basal de 1 a 1,5 m de altura, con hojas rugosas verdes que son un poco rizadas y dentadas en los
Sabina negral (Juniperus phoenicea) es un enebro de toda la región del Mediterráneo, desde Marruecos y Portugal a Turquía y Egipto. En su mayoría crece a baja altitud cerca de la costa. Descripción Es un arbusto o un árbol pequeño de hasta 6 m de altura. Posee una corona densa, en forma cónica. La corteza
Sabina albar, (Juniperus thurifera) es una especie de enebro nativo de las montañas de la región mediterránea occidental, Marruecos y norte de Argelia. Descripción El gran arbusto o in luso árbol alcanzando los 20 m de altura, con un tronco de hasta 2 m de diámetro y una amplia copa redondeada a cónica o irregular
El rusco es un arbusto perenne bajo proveniente de Eurasia, con brotes conocidos que le dan la apariencia de rigidez, y las hojas bien puntiagudas. Pequeñas flores verdosas aparecen en primavera. Las flores son seguidas por una baya de color rojo, y las semillas las distribuyen las aves, pero la planta también se propaga vegetativamente
El Sabal, conocido comúnmente como palma enana americana, es la única especie actualmente clasificada en el género Serenoa. Descripción La palma enana americana es una palma de abanico, con las hojas que tienen un pecíolo desnudo que termina en un abanico redondo de unos 20 folios. El pecíolo está armado con espinas que dan a