Comida de McDonald’s



Comida de McDonald's

Comer comida de McDonald’s causa en adolescentes y adultos jóvenes ganancia  de peso y además que se enfrenten a un mayor riesgo de desarrollar resistencia a la insulina, comúnmente llamada pre diabetes.
Después de 15 años, las personas que comieron en restaurantes de comida rápida  tienen  dos veces mas  resistencia a la insulina, un factor de riesgo para diabetes tipo 2, la cual a su vez es un factor de riesgo para enfermedades del corazón. Una de las razones para el aumento de peso puede ser que una sola comida de uno de estos restaurantes a menudo contiene suficientes calorías para satisfacer el requerimiento calórico de una persona durante todo un día.

Consejos

  • Es importante observar cuidadosamente lo que come, sobre todo en un restaurante de comida rápida. Conocer el contenido nutricional es importante para su salud
  • Mantenga las porciones pequeñas, y dejar las salsas y condimentos, de lado

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Thursday, May 12th, 2011 5:05 AM - Bienestar y Vida Sana.


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