Como subir la presión arterial

Like comments off

La hipotensión o presión arterial baja sucede cuando la presión sanguínea de una persona es más baja de lo habitual, significando que el cerebro, el corazón y algunas otras partes del cuerpo no reciben la cantidad necesaria de sangre.

Existen tres tipos de hipotension:

  1. Hipotensión ortostática (en la cual se comprende a su vez la hipotensión ortostática posprandial), se produce por cambios bruscos en la posicion corporal, por ejemplo: agacharse de golpe, o pasar de estar acostados a pararnos de golpe.En el caso de que se de luego de comer se llama hipotensión ortostática posprandial, esta se da comunmente en casos de adultos mayores que presenten mal de Parkinson o hipertension.
  2. Hipotensión mediada neuralmente: afecta a adultos y niños, y ocurre cuando se ha estado parado durante un tiempo prolongado.
  3. Hipotensión grave: se genera por una pérdida brusca de sangre, una infección o una reacción alérgica fuerte.

Como subir la presión arterial

Las presiones arteriales normales son de 90/60 mm Hg hasta 130/80 mm Hg, pero si disminuye aunque sea solo 20 mm Hg, puede llegar a generar problemas para los que lo padecen.

La hipotensión se da comúnmente por algunos fármacos, como lo son:

  • Agentes ansiolíticos
  • Analgesicos
  • Algunos antidepresivos
  • Diuréticos
  • Medicamentos utilizados para cirugía
  • Alcohol
  • Medicamentos tomados para el corazón

También puede darse en caso de:

  • Arritmias
  • Anafilaxia
  • Diabetes avanzada
  • Ataque cardíaco
  • Insuficiencia cardíaca
  • Desmayo
  • Shock como: ACV, hemorragia, infección grave, entre otros.
  • Deshidratación
  • Trastornos alimenticios

Los síntomas de la hipotensión son:

  • Palpitaciones
  • Sensación de inestabilidad
  • Palidez
  • Dolor de cabeza
  • Rigidez cervical
  • Somnolencia
  • Visión borrosa
  • Vértigo
  • Desmayo
  • Mareo
  • Debilidad
  • Dificultad respiratoria

Existen varias formas de subir la presión arterial, algunas son:

  • Beber algunos vasos de agua y tomar agua diariamente, ya que la presión arterial baja se puede dar por deshidratación, por lo que tu cuerpo debe rehidratarse y de esta manera aumentará tu presión arterial.
  • Consumir en tu dieta proteínas y vegetales verdes.
  • Incorporar un poco de sal en la dieta, consultando esto con el medico para ver si en su caso es conveniente.
  • Realizar un  jugo de remolacha cruda, licuando una remolacha y tomando dos vasos por día.
  • Realizar un té de jengibre, el cual favorece la circulación sanguínea. Tomarlo dos veces al día.
  • Evitar el alcohol, tomar preferente té o café en cantidades moderadas, lo cual ayudará a subir la presión baja.

Todos estos remedios caseros y recomendaciones pueden ayudarte con la hipotensión, aunque si lo experimentas con mucha frecuencia es recomendable que consultes a un medico, ya que podría tratarse de algo importante que solicita la atención de un especialista.

 

 


Artículos relacionados