El tilo, un antiguo aliado
El tilo es un árbol grande, que puede alcanzar 35 m de altura, de copa muy ramificada.
Originario de Europa y Asia Menor, su cultivo está hoy en día muy extendido.
Las hojas son lampiñas y en las nerviaciones tienen mechitas de pelos rubios.
Son de borde serrado y forma acorazonada.
Las flores crecen agrupadas, mientras que el fruto es una cápsula esférica.
Las flores se recogen en verano, al principio de la floración.
Cómo y para qué se utiliza
Como sedante
La infusión de flores alivia la tensión y facilita el sueño, y es útil para tratar los estados nerviosos.
Resfriados y dolores de cabeza
La infusión de flores también cura el catarro, baja la fiebre y calma los dolores de cabeza.
Cuidado de la piel
Las hojas machacadas y aplicadas en emplasto se utilizan en el tratamiento del prurito y de las irritaciones cutáneas.
Convalecencias
El tilo fortalece el sistema inmunitarío, por lo que está indicado para las convalecencias largas.
Infusión sedante
Ingredientes
15 g de flores de tilo
1 litro de agua
Preparación
1. Hervir el agua y verter sobre las flores.
2. Dejar reposar 5 minutos y colar.
Forma de tomarla
Beber 3 ó 4 tazas al día de este tilo, edulcoradas con miel.