YaSalud

Indice de Masa Corporal

El famoso indice de masa corporal

El Indice de Masa Corporal es una manera de determinar si un adulto tiene sobrepeso, evaluando el peso y altura para conocer mejor su estado de salud. El IMC se calcula dividiendo el peso de una persona (en kilogramos) por su altura (en metros, al cuadrado).

Tabla de referencia de Indice de Masa Corporal

Ej.: Si pesas 70 Kg. y mides 1.60 m la operación es la siguiente:

70 / 2.56: 27.3

Riesgos de salud según el IMC
ClasificaciónIMCRiesgo de desarrollar problemas
Bajo Peso< 18.5Algo Aumentado
Peso Normal18.5 – 24.9OK
Sobrepeso25.0 – 29.9Algo Aumentado
Obesidad Tipo I30.0 – 34.9Aumentado
Obesidad Tipo II35.0 – 39.9Muy Aumentado
Obesidad Mórbida>= 40.0Extremadamente Aumentado

* Un IMC ≤ 15.0 indica DESNUTRICION

Calcula tu peso ideal y cuantos kilos debes perder

El IMC corporal normal va entre 20 y 25.
Por ende para calcular un objetivo mínimo de 25 realizamos la siguiente multiplicación

25 x (Altura en metros al cuadrado)

Ejemplo:
Una persona que mide 1,50 metros

25 x 2,25 = 56,25 kg. Este es el máximo de peso admisible para esta persona. Con este número y su peso real ya sabe cuantos kilos debe perder.

Recuerda que esta cuenta es para el máximo IMC normal (25), luego deberías intentar tener 24, 23, 22, etc.

Si deseas saber más información sobre el Indice de Masa Corporal, deja tus comentarios!


20 Comentarios en “Indice de Masa Corporal”

  1. sara

    quisiera saber si lo puedo tomar tomo pastas para la tiroides eurotirox de 50mg gracias

    Equipo de Yasalud.com Reply:

    Si puedes tomr que? Este articulo es de IMC

  2. Yuli

    buenas tardes mido 1.60 y estoy pesando 63kl, segun la explicacion que lei sobre IMC me dio 24.6, entonces cuanto peso debe de perder para llegar a un peso ideal…Muchas gracias
    Ha y que seria lo recomendable para mi tomar el Disgrasil o el Orliestad de una tableta al dia o podria tomarme las tres al dia.

    Equipo de Yasalud.com Reply:

    Ninguno, como puedes ver en el articulo el normal es entre 20 y 25

  3. Angie

    buenas tardes, me dio un IMC de 27.34 mido 1.70 como se cuantos kilos tengo qe bajar para qedar con un peso normal

    Equipo de Yasalud.com Reply:

    La seccion en el articulo que dice:

    “Calcula tu peso ideal y cuantos kilos debes perder”

    lo explica

  4. natalia

    hola tengo 20 años mido 1.60 mi peso ideal segun el indice de masa corporal deberia ser de 64, pero estoy pensando 80… (10 k los tengo ubicados en mi grande barriguita, la cual mucha gente piensa que estoy embarazada pero no es asi) por favor que medicamento me serviria??? hoy precisamente inicié una rutina de ejercicios.. nunca antes habia hecho… pero quisiera tomar algun medicamento como complemento a mi lucha contra la obesidad… hasta pronto estaré pendiente de su respuesta..

    Equipo de Yasalud.com Reply:

    Te recomendamos Disgracil

  5. LEOMAR

    PESO 62 KILOS MIDO 1.52 CUANTO PESO DEBO BAJAR Y CUANTAS TABLETAS PUEDO TOMAR GRACIAS

    Equipo de Yasalud.com Reply:

    En este mismo articulo y en el de Disgracil explicamos todo para que cada uno lo calcule dado que no podemos sacar nosotros las cuentas para todas las consultas. Leelo que esta muy sencillo

  6. Jeffersson

    Hola, estuve viendo la tabla de referencia del IMC, tengo 14 años mido 1.65 y peso 70kg quisiera saber si este es mi peso ideal o cuanto es mi peso ideal. Gracias…!!!

    Equipo de Yasalud.com Reply:

    No, nosotros no sacamos las cuentas para la gente porque estaríamos sacando cuentas todo el día. En el mismo articulo se explica la sencilla operación matemática (1 sola) que hay que hacer

  7. HELENA GUZMAN

    SEÑORES EL DISGRACIL FUNCIONA, ES VERDAD YO LO TOME POR MUCHO TIEMPO Y REALMENTE ME MANTUVE, PERO COMO TODO TIENE SUS PROBLEMAS, ESTE PRODUCTO NO SE QUE CAUSARA PERO TE RESECA IMPRESINANTE LA PIEL, TE LA DESMEJORA, TE SALEN MANCHAS Y APARTES ESTAS ARRIESGANDO TU SALUD. `PILAS! LO MEJOR ES EL EJERCICIO Y ALIMENTARSE SANAMENTE Y NO ESTOY DICIENDO NO COMER, SINO COMER ADECUADAMENTE OSEA BAJARLE A MUCHAS COMIDAS O EVITAR CIERTAS COMIDAS.

    Equipo de Yasalud.com Reply:

    Lamentablemente tenemos que estar en desacuerdo con lo primero, ya que a nadie le sucede eso sino que demás no hay nada en su forma de funcionar que pueda llegar a afectar la piel. Tu segunda afirmación es correcta.

  8. marilu rivas quiñones vda. de zegarra

    tengo 15 kilos de mas sobre todo en la cintura y barriga tengo tres hijos ni despues de tener a mis hijos he pesado tanto siempre fui delgada pero desde que me detectaron cancer a la cervix grado 2b he engordado tuve radios quimios y braquiterapia para reducir mi cancer no fui operada ya van como 5 años de este tratamiento y sigo igual bajo unos 2 kilos pero de ahi vuelvo a subirlos, podria tomar disgracil cuantas pastillas y cuanto tiempo, tengo 55 años y tuve glaucoma en el ojo izquierdo por favor responder lo mas pronto posible. De antemano les quedo muy agradecida por su respuesta

    Equipo de Yasalud.com Reply:

    Se explica todo en el articulo DISGRACIL en la seccion Medicamentos de este sitio

  9. grey

    hola como estas mido 1.60 peso 92 kilos mi masa corporal es de 35.7 soy candidata para hacerme la ciruja de slim gastrico

    Equipo de Yasalud.com Reply:

    Edad?

  10. luis

    yo peso 120.20kilos y mido 1.40 cuanto tengo que adelgazar

    Equipo de Yasalud.com Reply:

    El articulo lo dice.

    Es mas, hay un titulo llamado “Calcula tu peso ideal y cuantos kilos debes perder”.

    Hay que leer nada mas

Trackbacks/Pingbacks

  1.  Efectos secundarios de disgracil