Los pies pueden sufrir de varias molestias, pero una de las más comunes que tienden a padecer es la aparición de hongos en las uñas (onicomicosis). Dichos hongos invaden la uña por medio del lecho o placa ungueal, causando efectos molestos, con dolor y porsupuesto antiestéticos.
La aparición de dichos hongos se relaciona con varios factores, algunos de estos son ajenos y otros son relacionados con hábitos personales. Pueden aparecer después de un traumatismo en la uña y pueden estar relacionados con una respuesta inmunitaria deficiente o con una circulación periférica insuficiente; además, aparecen de forma gradual conforme se eleva la edad de la persona.
Pero también pueden ser consecuencia de la humedad del pie: una excesiva sudoración, no secarlos bien luego de ducharse, posibles contagios en vestuarios de piscinas o gimnasios, tener exceso de humedad en los pies por un calzado que sea demasiado cerrado y no deje que los pies respiren bien, o tener que trabajar en ambientes húmedos hace que la aparición de estos molestos inquilinos se de de forma casi segura.
Es por estos motivos que existen algunas recomendaciones básicas que conviene tener en cuenta:
- Conviene llevar un calzado transpirable y amplio, en lo posible que no apriete los dedos.
- Las medias (calcetines) deben ser de tejidos naturales, como lo es el algodón
- Se recomienda cambiar de calzado todos los días
- Mantener las uñas limpias y también bien cortadas
- Si se sospecha de tener una infección de hongos o sabemos que efectivamente es lo que sufrimos tenemos que higienizar estos instrumentos antes y luego de su uso.
- Si se detecta que los hongos se han esparcido por las uñas de los pies, se recomienda colocar un remedio cuanto antes, para esto la visita a un podólogo profesional es importante para que logre tratar la afección.