Los beneficios de salud de la manzana incluyen la digestión, anemia, debilidad muscular, cuidado dental, disentería, enfermedades del corazón, reumatismo, trastornos oculares, cáncer, la gota, y cuidado de la piel.
Las manzanas pueden ser consumidas crudas directamente o a través de una variedad de platos tales como ensaladas de frutas y cremas. El jugo de manzana es también una bebida común en todo el mundo.
Los beneficios de la manzana son los siguientes
Digestión
La Manzana además de ser rica en fibra ayuda en la digestión. El consumo regular de manzanas, asegura los movimientos de intestino
Anemia
Las manzanas son útiles en tratar la anemia. La anemia es la deficiencia de hemoglobina en la sangre que puede aumentar con la ingesta de hierro, y como las manzanas tienen mucho son buenas para ello
Debilidad
Las manzanas son conocidas por eliminar la debilidad y añadir el vigor y la vitalidad de las personas débiles desde hace mucho tiempo, y tambien sirven si quieres recuperar peso.
Salud bucal
Comer manzanas ayuda en la limpieza de los dientes y las encías, pues la manzana reduce la incidencia de caries en los dientes.
Enfermedades del corazón
La manzana reduce el nivel de colesterol y por lo tanto es beneficiosa para el corazón.
Reumatismo
Los pacientes que sufren de reumatismo pueden encontrar las manzanas muy útiles ya que ayudan en el proceso de curación luego de un empuje.
Trastornos oculares
La manzana previenen la ceguera nocturna.