Melón
El melón
Los beneficios en salud del melón incluyen desde trastornos renales, hipertensión arterial, la diabetes, cuidado del corazón, golpes de calor, degeneración macular, hasta la impotencia. ¿Por qué tanto el alboroto por el melón? ¿No es nada más que una pelota llena de agua? ¿Por qué es especial?
Te contamos porqué
Beneficios del melón
• Trastornos renales: El agua del melón contiene una gran cantidad de potasio, que es muy útil en la limpieza de los riñones. Por otra parte, es útil en la reducción de la concentración de ácido úrico en la sangre, reduciendo así las posibilidades de daños renales y la formación de cálculos renales
• Presión arterial alta: Una buena cantidad de potasio y magnesio, presente en los melones, son muy buenos para hacer bajar la presión arterial.
• Combatir la Insolación: El melón es eficaz en la reducción de la temperatura corporal, por lo que es útil para protegerse de los golpes de calor.
• Diabetes: El melón tiene distintos componentes que ayudan en el funcionamiento adecuado de la insulina en el cuerpo, reduciendo así el nivel de azúcar en la sangre, por ejemplo la arginina, que es muy eficaz en la mejora del impacto de la insulina sobre el azúcar.
• Cuidado del Corazón: El lypocene, un carotenoide que se encuentra en abundancia en el melón, mejora las funciones cardíacas, por su notable poder antioxidante y propiedades anti-envejecimiento.
