Nervios

Con el término nervios o “nerviosismo”  se designa un estado emotivo típico  caracterizado por una hipersensibilidad ante los estímulos dando lugar a una exageración de las respuestas de comportamiento físicas y mentales.

Una Encuesta Nacional de Epidemiología Psiquiátrica realizada el año pasado en 6 países diferentes sugiere que el 15% de la población sufrirá de nervios en algún momento de su vida.

Síntomas del nerviosismo

• Inquietud o sentirse agitado
• Fatigabilidad fácil
• Dificultad para concentrarse o tener la mente en blanco
• Irritabilidad
• Tensión muscular
• Alteraciones del sueño
• Palpitaciones
• Transpiración
• Temblores
• Asfixia
• Sensación de ahogo
• Dolor de pecho
• Náuseas
• Entumecimiento o sensación de hormigueo
• Escalofríos

Tratamiento de los nervios

La medicina convencional puede funcionar bien para el problema a corto plazo, pero no es muy eficaz para la gestión a largo plazo por un problema de nerviosismo. Las Benzodiacepinas y los ansiolíticos así como los beta bloqueantes  pueden ser ineficaz para la gestión a largo plazo de los nervios. El tratamiento de elección para el problema de ansiedad es la terapia psicológica, y la  terapia cognitivo-conductual en particular.

La terapia cognitivo-conductual involucra enseñar a una persona a desafiar y cambiar sus nervios y así producir pensamientos tranquilos y calmar el cuerpo de los síntomas físicos de los nervios.

Búsquedas populares para este post:

• nervios escalofrios
• scologica para norvios gratis
• remedios caseros para el ahogo
• remedios caseros para lo agitado
• remedios para lo agitado
• remedio casero para aogo
• sensacion de escalofrios y nerviosismo
• sensacion de nervios escalofrios
• sintomas de los nervios ahogo
• terapia psicologica para los nervios