Alimentos para combatir las hemorroides

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Las hemorroides son las venas de porción baja del recto o del ano, las cuales se encuentran hinchadas y generan dolor.

Pueden ser causadas por:

Alimentos para combatir las hemorroides

Es común padecer hemorroides, mas común de lo que se cree, más que nada durante el embarazo y luego del parto.
Las hemorroides pueden darse dentro o fuera del cuerpo, en el caso de que sean hemorroides externas son muy notorias en el orificio anal, llegando a colgar por fuera. En el caso de las hemorroides internas no se ven y se ubican donde comienza el recto.

El principal síntoma que se da en las hemorroides es el dolor alrededor del ano e incluso sangre roja brillante en las heces, en el papel higiénico o en el inodoro.

Es muy importante cuidarse en cuanto a los alimentos que se consumen si padecemos hemorroides, por eso es vital consumir fibra para tener un buen transito intestinal. En el mayor de los casos las hemorroides se dan por esfuerzo excesivo durante la defecación, por eso es muy importante combatir el estreñimiento el cual causa un empeoramiento debido a la presión que se debe hacer para expulsar las heces.

Existen muchos alimentos ricos en fibras como lo son:

  • Legumbres
  • Frutas y verduras
  • Cereales integrales
  • Pan integral

Todos estos alimentos favorecedores del transito intestinal.

Es de suma importancia saber que alimentos no consumir:

  • Azúcar refinado, el cual es pobre en fibra favoreciendo de esta manera el estreñimiento.
  • Pimienta
  • Alimentos ricos en sal
  • Café
  • Alcohol

Si bien el sangrado durante la defecación es normal si padece hemorroides es muy importante que consulte con su medico para que este pueda ver a que se debe, e incluso si las molestias persisten por un periodo largo para ver porque esta sucediendo y como actuar frente a su situación.


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Sobre el autor: Yanin Cabrera

Marcela cursa sus últimos años en la licenciatura de Psicología, y se interesa también desde sus inicios en el área de NeuroDesarrollo y Bases Biológicas del comportamiento humano, algo que la ha acercado desde siempre a la medicina.
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