Beneficios de comer chocolate

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Beneficios de comer chocolate

Los Beneficios de comer chocolate

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• Entre los beneficios de comer chocolate estan que es bueno para su corazón: Una pequeño barrra todos los días puede ayudar a mantener su corazón y el sistema cardiovascular en buen funcionamiento.
• Baja la presión arterial: Los estudios han demostrado que una barra de consumo pequeña de chocolate negro todos los días puede reducir la presión arterial en individuos con presión arterial alta.
• Baja el colesterol: El chocolate negro también ha demostrado reducir el colesterol LDL (el colesterol malo) en hasta un 10 por ciento.

Beneficios de comer chocolate en el SNC

• Estimula la producción de endorfinas, que da una sensación de placer
• Contiene la serotonina, que actúa como un antidepresivo, o sea que tambien mejora la salud mental
• Contiene cafeína y otras sustancias que son estimulantes.


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Sobre el autor: Dr. Javier Romero

Doctor en Medicina General, egresado de la Facultad de Medicina de UNAM (México), comparte noticias de medicina, así como consejos de salud para ayudar a mejorar la salud de quienes consultan nuestra web.
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