Ya sea que estas en vías de perder el cabello o solo quieres que este crezca mas rapida hemos decidido brindarte estos consejos efectivos sobre como acelerar el crecimiento del cabello.
Limpieza
Mantenga su cabello limpio e hidratado. La limpieza promueve la salud del cuero cabelludo y estimula el crecimiento del cabello sano. Mantener el cabello hidratado con un buen acondicionador evita los daños que no necesariamente prohibirá el crecimiento.
Peinado
El cabello a menudo tiene dificultad en crecer debido a la forma en que se mantiene. Si se está cepillando el cabello con fuerza o a tirones por enredos, se arriesga a romper el pelo. Evite que su cabello se rompa por el uso con un peine de dientes anchos.
Alimentación
Alimentos ricos en proteínas como el hígado, huevos, pescado, yogur y frijoles promueven la salud y el crecimiento del pelo porque el pelo se hace de proteína.
Los alimentos que contienen beta-caroteno, hierro y zinc tambien fomentan el crecimiento del cabello sano.
Comidas naturales como la ortiga, el aceite de linaza,etc son de los que mas ayudan a aumentar el crecimiento del cabello en las personas
Evitar ciertos tipos de alimentos, como cafeína, las bebidas carbonatadas, la grasa y el azúcar también ayudará a que tu cabello crezca a un ritmo natural para la salud. El tabaquismo también puede frenar el crecimiento de tu cabello.
Ejercicio
Tu pelo es una parte de ti que siempre está creciendo, y para que logre un crecimiento saludable necesitas hacer mucho ejercicio. El ejercicio aumenta el flujo sanguíneo y estimula el flujo sanguíneo del cuero cabelludo.
Descanso
El cuerpo también necesita tiempo para recuperarse, por lo que es esencial que usted descanse lo suficiente. Se recomienda obtenga por lo menos 7 horas de calidad de sueño cada noche con el fin de promover el crecimiento sano del pelo.
Cortes
Contrariamente a la creencia popular, el recorte del pelo en realidad no promueve el crecimiento del cabello, pero si hará que a largo plazo sea más sano y más resistente.