La vitamina B12 es una vitamina que se encuentra en los alimentos como: la carne, el pescado y lácteos, es una vitamina que se disuelve en agua y es de suma importancia en la producción de glóbulos rojos y células nerviosas, se absorbe por el torrente sanguíneo durante la digestión. La Vitamina B12 es un suplemento vitamínico que se administra comúnmente de forma oral o inyecciones, se aplica en la piel sola o combinada con aceite de palta en casos de psoriasis o eczema.
Es utilizada para tratar y prevenir:
- Deficiencia de esta vitamina, condición en la cual los niveles de vitamina B12 en la sangre son muy bajos.
- Casos de anemia perniciosa (anemia muy grave debida a la deficiencia de vitamina B12, ocurriendo en la gente de edad avanzada, principalmente)
- Para perdida de memoria
- Casos de Alzheimer
- Sistema inmunológico
- Retardo del envejecimiento
- Mejorar el estado de ánimo
- Aumento de la energía
- Concentración
- Enfermedades del corazón
- Disminución de los niveles altos de homocisteína
- Infertilidad masculina
- Prevención del cáncer cervical
- Infecciones de la piel
- Debilidad de los huesos (osteoporosis)
- Hinchazón de tendones
- Diabetes
- Trastornos del sueño
- Depresión
- Desórdenes psiquiátricos
- SIDA
- Enfermedad inflamatoria intestinal
- Asma
- Alergias
- Vitiligo
- Enfermedades hepáticas
- Enfermedades renales
- Enfermedad de Lyme
- Enfermedades de las encías
- Esclerosis múltiple
- Esclerosis amiotrópica lateral
- Prevención de la degeneración macular relacionada con la edad (AMD)
- Zumbido de oídos, el sangrado
Efectos secundarios comunes de la Vitamina B12:
- Diarrea leve
- Erupciones cutáneas
- Urticaria
- Dificultad para respirar
- Palpitaciones cardíacas
Efectos secundarios graves de la Vitamina B12:
- Efectos psicológicos negativos como: pánico, ataques de ansiedad e insomnio.
- Problemas respiratorios y palpitaciones cardíacas (a causa del pánico y la ansiedad)
Ante la presencia de alguno de los efectos secundarios graves es importante que se comunique con su medico o acuda a emergencias.
Efecto secundario poco común:
- Neuropatía óptica hereditaria de Leber: condición de carácter hereditario que causa la atrofia del nervio óptico. Altas dosis de Vitamina B12 podrían llegar a provocar un comienzo de esta enfermedad.