Que son el calor y los sofocos
El calor y los sofocos intensos que se producen durante el verano pueden llegar a generar deshidratación.
Por otra parte, por lo general, los sofocos afectan a las mujeres durante la menopausia, como consecuencia de la dilatación arterial causada por la disminución del nivel de estrógenos. Se trata de una sensación de calor que se produce cuando se dilatan los vasos sanguíneos periféricos y, como consecuencia, transportan más cantidad de sangre caliente del organismo hacia las terminaciones nerviosas periféricas.
Medicina alternativa para el calor y los sofocos
Infusión de hipérico para el calor y los sofocos
Una infusión especialmente indicada para combatir los molestos sofocos provocados por la menopausia es la realizada con hipérico, una planta de múltiples virtudes medicinales.
Ingredientes
- Una pizca de hipérico
- Un vaso de agua
Preparación
Poner el agua a hervir; retirar del fuego y añadir el hipérico. Dejar reposar durante 3 minutos y colar.
Infusión de pie de león para el calor y los sofocos
Esta infusión de pie de león, una planta conocida sobre todo por sus propiedades astringentes, usándose para combatir las diarreas, también es beneficiosa en caso de sufrir los sofocos.
Ingredientes
- Una pizca de pie de león.
- 1 vaso de agua
Preparación
Colocar una olla con agua a hervir, retirar del fuego y añadir el pie de león. Dejar reposar unos 3 minutos y seguidamente colar y beber luego.
Espino blanco para el calor y los sofocos
El siguiente remedio consiste en una tisana de espino blanco, que alivia cuando se presentan los sofocos.
Ingredientes
Un ramo de espino blanco.
Preparacion
1. Poner a hervir un vaso de agua.
2. Cuando hierva, se retira del fuego y se añade un puñadito de espino blanco
3. Dejar reposar durante 10 minutos y filtrar. Todo esto es muy bueno para el calor y los sofocos.