Frambuesas

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frambuesas

Las frambuesas son una saludable y deliciosa opción a su dieta. Esta fruta esta cargada con vitaminas, antioxidantes y fibra.
Fácil de incluir en su dieta, son una nutritiva y deliciosa adición a muchas recetas.

Beneficios de las frambuesas

Alto contenido de ácido elágico

Un compuesto que puede ayudar a prevenir el cáncer al inhibir el crecimiento de células cancerosas.

Sol

Es un factor de protección solar pues contiene una gran cantidad de compuestos polifenólicos conocidos por sus propiedades anti-cancerigenas.

Antioxidantes

Contiene potentes antioxidantes como la vitamina C, la quercetina y el ácido gálico.
Las frambuesas están repletas de fibra y manganeso.


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Sobre el autor: Dr. Javier Romero

Doctor en Medicina General, egresado de la Facultad de Medicina de UNAM (México), comparte noticias de medicina, así como consejos de salud para ayudar a mejorar la salud de quienes consultan nuestra web.
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