Naranja

Like comments off

naranja

Las propiedades de la Naranja

La naranja es el fruto del naranjo dulce, árbol que pertenece al género Citrus de la familia de las Rutáceas. El género Citrus es el más importante de la familia, y consta de unas 20 especies con frutos comestibles todos ellos muy abundantes en Vitamina C y  flavonoides

Beneficios de la naranja

• Asma
• Bronquitis
• Tuberculosis
• Neumonía
• Reumatismo
• Previene los cálculos renales
• Ayuda a bajar el colesterol
• Ayuda a prevenir la diabetes
• Previene la artritis
• Combate la presión arterial alta

Valores nutricionales por cada 100 g de naranja

• Vitamina A: 190 I.U.
• Vitamina B: tiamina 80 mg.;
• Vitamina C: 49 mg.
• Calcio: 33 mg.
• Fósforo: 23 mg.
• Potasio: 300 mg.

Esperamos que nuestro artículo sobre la naranja te haya servido!


Artículos relacionados


Bajar de peso rápido Al hacer la pregunta de ¿cómo bajar de peso rápido? muchas personas contestan que por supuesto reducir su consumo de alimentos. Hasta cierto punto e...
Nabo Nuestra salud y el NaboEl nabo es esencialmente un tubérculo miembro de la familia Cruciferae. Este vegetal crece normalmente en las regiones ...
Frutas diuréticas Las Frutas diuréticasLos frutas diuréticas son alimentos que aumentan el flujo de la orina, ayudando a la desintoxicación. Para muchas persona...
Limón Entre los beneficios para la salud del limón se incluyen el tratamiento de infecciones de garganta, indigestión, estreñimiento, problemas dentales...

Sobre el autor: Dr. Javier Romero

Doctor en Medicina General, egresado de la Facultad de Medicina de UNAM (México), comparte noticias de medicina, así como consejos de salud para ayudar a mejorar la salud de quienes consultan nuestra web.
error: Content is protected !!