Frambuesas
Las frambuesas son una saludable y deliciosa opción a su dieta. Esta fruta esta cargada con vitaminas, antioxidantes y fibra.
Fácil de incluir en su dieta, son una nutritiva y deliciosa adición a muchas recetas.
Beneficios de las frambuesas
- Alto contenido de ácido elágico, un compuesto que puede ayudar a prevenir el cáncer al inhibir el crecimiento de células cancerosas.
- Es un factor de protección solar pues contiene una gran cantidad de compuestos polifenólicos conocidos por sus propiedades anti-cancerigenas.
- Contiene potentes antioxidantes como la vitamina C, la quercetina y el ácido gálico.
Esta fruta está repleta de fibra y manganeso.
