Remedios caseros para el colesterol
Si padeces de hipercolesterolemia, o simplemente tienes problemas de sobrepeso, tenemos para indicarte algunos remedios caseros para el colesterol.
Ajo
Baja el nivel de colesterol LDL en un 12 por ciento y aumenta las HDL (lipoproteínas de alta densidad)
Niacina
La niacina es principalmente útil para reducir el colesterol, y se ha utilizado en Europa desde hace más de 30 años para bajar los niveles de colesterol.
Picolinato de cromo
El cromo es muy importante en las síntesis de colesterol, grasas y proteínas. El cromo estabiliza los niveles de azúcar en la sangre a través del uso adecuado de insulina. Las investigaciones han demostrado que baja los niveles de colesterol en plasma.
Tomar 400 mcg. diarios mejora el colesterol.
Amalaki
Los bioflavonoides contenidos en 4.000 mg. al día de Amalaki (Phyllanthus emblica) reducen el colesterol en forma impresionante. Es uno de los mejores remedios naturales de poder conseguirse.
Jengibre
El jengibre también reduce el colesterol y mejora la circulación sanguínea en niveles espectaculares.
Guggul
El Muggul, Mukul o goma de Guggul reduce el colesterol LDL (lipoproteínas de baja densidad) en un 35 % e incrementa el HDL en un 20 %en 12 semanas.
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