Beber agua de limón tiene muchos más beneficios de los que creemos, y es por esto que antes de elegir tomarnos un refresco, una buena opción es tomar esta agua de limón.
Según los médicos, lo aconsejable son 2 litros de agua diarios, aunque muchas veces tomar agua sola nos cuesta un poco más. Una opción buena y sana es tomar esta agua de limón, siendo buena para nuestra salud y además evitando caer en tomar mucha cantidad de refrescos.
Te contamos a continuación cuales son algunos de los beneficios de tomar agua de limón:
1- Ayuda a la digestión: el agua de limón posee la habilidad de ayudar al proceso de digestión y también de remover toxinas presentes en el aparato digestivo. Te ha sucedido de tener: indigestión, sentir náuseas o tener acidez? pues el limón ayuda a la neutralización de esos síntomas.
2- Te ayuda a limpiar la piel: esto se da gracias a los antioxidantes que tiene el limón y la vitamina C, por lo cual el beber agua con limón ayuda a que tengamos la piel limpia, pura, radiante. En caso de tener pozos o cicatrices en la cara, se puede aplicar directamente sobre la cara y se van a notar mucho menos.
3- Limpia el cuerpo: lo limpia porque elimina toxinas del cuerpo, lo cual se da por el ácido cítrico que tienen los limones. Además, si se consume limón a diario se purifica la sangre.
4- Apoya al sistema inmunitario: se ha podido comprobar que las personas que toman diariamente agua de limón cuentan con un sistema inmune más fuerte, esto es gracias a la vitamina C, nutriente que contiene el limón. No solo esto contiene el limón, sino que también ácido ascórbico, un ácido con propiedades antinflamatorias y saponinas, los cuales combaten contra las bacterias, ayudándonos en lo que a resfríos respecta.
5- Te ayuda a sanar: esto se debe a que el limón tiene un alto contenido de ácido ascórbico, el cual puede ser utilizado para curar heridas. Si tienes una herida, puedes colocar un poco de jugo de limón en la misma y veras que ayuda a que esta sane más rápido.
6- Hace que tengas aliento fresco: si tomas agua de limón notarás que enseguida se refresca tu aliento, similar a lo que pasa cuando te colocas un chicle (goma de mascar) en la boca. También hace que se alivie el dolor de muelas. Igualmente se debe tener sumo cuidado, y no se debe cepillar los dientes enseguida que se toma porque tu esmalte dental puede ser dañado fácilmente por los ácidos del limón.