Si usted un problema de sudor, se alegrara saber que hay muchos remedios caseros para la sudoración, baratos, y que funcionan.
Trate de entender que la sudoración es una forma natural del cuerpo para regular su temperatura.
Porque el sudor es un proceso esencial, no debe tratar de eliminar por completo. De todos modos, todos sabemos qué tipo de situaciones puede generar el sudor. He aquí algunos remedios caseros para la sudoración excesiva no ocurra.
Vestimenta
En primer lugar, usar tejidos naturales, como el algodón. El hombre invento telas que no permiten que su piel respire y hacen que el sudor permanecezca en su piel sin poder evaporarse.
Las fibras naturales son mucho más saludables.
Baño
Asegúrese de que usted se baña en una frecuencia regular, haciendo uso de esponjas para lavar a fondo. En temperaturas mas cálidas, por ejemplo verano trate de ducharse por la mañana y la tarde.
Secado
Su cuerpo debe quedar totalmente seco cuando usted haya terminado en el baño. Tenga cuidado de la ingle, dedos de los pies y las axilas. Trate de secar de manera exhaustiva y usar talco para mantener las zonas secas.
Hidratación
Beba muchos líquidos, especialmente agua fría. Al beber muchos líquidos fríos, el cuerpo fácilmente llevara la temperatura a niveles controlables. Trate de mantenerse alejado de la cafeína o alcohol.
Alimentación
No coma alimentos picantes. A pesar de que realmente le guste el sabor de la comida tailandesa o mexicana, absténgase de comerlas si usted un problema con la sudoración excesiva.
Zinc
Coma alimentos que contienen una gran cantidad de zinc, ya que esto ha sido demostrado para reducir los olores de todo el cuerpo.