Consejos de Salud, Nutrición y Vida Sana
Los Beneficios de comer chocolate : • Entre los beneficios de comer chocolate estan que es bueno para su corazón: Una pequeño barrra todos los días puede ayudar a mantener su corazón y el sistema cardiovascular en buen funcionamiento. • Baja la presión arterial: Los estudios han demostrado que una barra de consumo pequeña de
La Coenzima Q10 La coenzima Q10 es una vitamina hidro soluble que participa en las reacciones bioquímicas fundamentales que producen energía en las células, siendo asi imprescindible para una buena salud. También actúa como un antioxidante. La Coenzima Q10 Esta presente naturalmente en una variedad de alimentos Carne de corazón Carne de hígado Carne de
Todo sobre el Aceite de borraja El aceite de borraja se obtiene de la borraja, una planta azul, con flores en forma de estrella que proviene de Europa y el Norte de África. Sus semillas contienen ácido gamma linolénico (GLA), un ácido graso que en el cuerpo se convierte en una sustancia llamada prostaglandina E1
Tipos de alimentos para la anemia Los alimentos para la anemia variaran según los tipos de anemia a considerar. Dado que la anemia puede agravarse en otras complicaciones si no se trata correctamente es de vital importancia tener una buena alimentación para mejorar la salud de quien padece esta enfermedad. Las anemias carenciales son de
Importancia de los alimentos con hierro Los alimentos con hierro son usados sobre todo en el común problema de salud de la anemia. Además de los suplementos de hierro que se recomiendan a menudo, hay una serie de alimentos muy ricos en este elemento que ayudan a prevenir su déficit, además es importante evitar los
Importancia de los alimentos con potasio Los alimentos con potasio son necesarios para mantener la vida y la salud, la dieta de los seres humanos debe incluir el elemento químico potasio, en su forma iónica (K +), consumido generalmente en forma de sales de potasio de ácidos orgánicos en los alimentos, y sobre todo frutas
La mejor dieta baja en colesterol Independientemente de las razones de salud que pueda tener para su alto nivel de colesterol en la sangre (la dieta, la herencia, o ambos) el tratamiento que su médico le prescribirá primero es una dieta baja en colesterol. Si su nivel de colesterol en la sangre no ha disminuido lo suficiente
Que es la Tabla calórica La tabla calorica en un instrumento para saber cuantas calorias tiene cada alimento, las hay mas o menos completas. Tu cuerpo necesita 2,100 calorías por día para mantener su peso real. Tranquilo, para adelgazar, y no entrar en un déficit calórico y abandonar la dieta en una semana, te aconsejamos
¿Qué es el colesterol? El colesterol es una sustancia que se encuentra entre los lípidos (grasas) en el torrente sanguíneo y en todas las células de su cuerpo. Es una parte importante de un cuerpo saludable porque se utiliza para formar las membranas celulares, algunas hormonas y es necesario para otras funciones. Sin embargo, un
Te explicamos qué es la Dextrosa La dextrosa es un hidrato de carbono. Incluimos en este grupo el almidón, los azúcares (sacarosa, glucosa o dextrosa y lactosa) y los ácidos orgánicos (cítrico, fumárico y propiónico). Como se ve la dextrosa es glucosa, nada mas que es el nombre que le da la industria farmacéutica o
¿Cuales son los alimentos diuréticos? Los alimentos diuréticos son una gran opción si usted padece retención de líquidos o si desea perder peso. Sólo asegúrese de que consume gran cantidad de líquidos, de lo contrario, podría terminar deshidratado o con otros problemas de salud. Lista de alimentos diuréticos 1 – Té Verde Es el alto
Las Frutas diuréticas Los frutas diuréticas son alimentos que aumentan el flujo de la orina, ayudando a la desintoxicación. Para muchas personas, es una forma de iniciar un plan para perder peso y ganar en salud. Muchas dietas de moda hacen hincapié en la pérdida rápida por el consumo de frutas y hortalizas que tienen
Todo sobre la Pirámide alimenticia La pirámide alimenticia es una forma de que la gente entienda cómo comer para mejorar su salud. Un arco iris de colores, donde rayas verticales representan los cinco grupos de alimentos más grasas y aceites. Representacion de los colores en la Pirámide alimenticia • Naranja: Granos • Verde: Hortalizas •
¿Qué son los Aminoácidos? Los aminoácidos son las unidades químicas que forman las proteínas, conocidas popularmente como los «bloques de construcción» de la proteína. Las proteínas proporcionan una estructura para todos los seres vivos, desde el animal más grande hasta el más pequeño microbio y, como tal, en sus diversas formas, la proteína participa en
¿Para que sirve el Aceite de Rosa Mosqueta? El aceite de rosa mosqueta, a menudo llamado rosa mosqueta, es muy nutritivo y se compone de 80 por ciento de los ácidos grasos esenciales. Fue uno de los pilares de los Incas en salud, por ejemplo, por sus cualidades nutricionales. aceite de rosa mosqueta es también
Como Incrementar la masa muscular Top 10 «Super-alimentos» para incrementar la masa muscular La proteína es necesaria en grandes cantidades para incrementar la masa muscular El objetivo de este artículo se limita a los 10 super constructores del cuerpo para ayudar a construir una mejor masa muscular. Recuerde que debe consumir una amplia variedad de
Todo sobre la Comida de microondas Informacion sobre la comida de microondas. Los microondasno se recomiendan para calentar un biberón. La botella puede parecer frío al tacto, pero el líquido en su interior puede llegar a ser extremadamente caliente y puede quemar la boca del bebé. Ademas de causar ligeros cambios en la leche, como
Significado de los dolores de cabeza Los dolores de cabeza o cefaleas se definen como el dolor en la cabeza o parte superior del cuello. Es uno de los lugares más comunes de dolor en el cuerpo y un problema de salud que tiene muchas causas. Clasificación de los dolores de cabeza Hay tres categorías
Las hemorroides son básicamente una condición en la que las venas alrededor de la parte interna del ano y recto inferior se hinchan e inflaman. Pueden existir casos leves o muy graves que pueden afectar nuestra salud. Causas de las hemorroides Las hemorroides pueden resultar de esfuerzo para mover las heces. Otros factores contribuyentes incluyen
Todo sobre los Tumores de ovario Hasta hace poco, los Tumores de ovario eran conocido en salud como el «asesinos silenciosos» porque generalmente no se encontraban hasta que se había extendido a otras áreas de su cuerpo. Pero la evidencia reciente muestra que la mayoría de las mujeres pueden tener síntomas, incluso en las primeras
¿Qué es el pie de atleta? Pie de atleta es una infección cutánea muy común de los pies causadas por hongos. El hongo que comúnmente causa el pie de atleta es llamado Trichophyton. Cuando los pies se humedecen, cálientan, e irritan, este hongo puede prosperar e infectar la capa superior de la piel. Esta enfermedad
Te explicamos los Síntomas del embarazo Los principales diez síntomas del embarazo son 1 – Hinchazón de los senos: Uno de los primeros síntomas del embarazo es sensibilidad y dolor en los senos provocada por el aumento de los niveles de hormonas. 2 – Fatiga: Nadie sabe con seguridad qué causa la fatiga del embarazo
Toda la informacion sobre la Vasectomía La vasectomía se considera un método permanente de control de la natalidad. La vasectomía impide la liberación de los espermatozoides cuando un hombre eyacula. Durante una vasectomía, el conducto deferente (que une el testículo con las vesículas seminales donde esta el semen; compuesto de liquido, proteínas, glucosa) de cada
¿Qué es hidrocele testicular? Hidrocele testicular es un saco lleno de líquido que rodea el testículo. No suelen ser dolorosos o nocivos,no siendo un problema grave de salud, y por lo general, no requieren ningún tratamiento. Sin embargo, el hidrocele testicular se repite a menudo o agrega dolor testícular o inflamación del escroto, consulte a
Chancro es una de lasenfermedades de transmisión sexual y está causada por una bacteria. Es un problema de salud común en los países tropicales, aunque rara en otras partes del mundo. Cualquier persona sexualmente activa puede infectarse con chancro. Es más frecuente en hombres que en mujeres. El chancro se propaga por contacto sexual con