Yanin Cabrera

La OMS: Organización Mundial de la Salud, decretó una emergencia a nivel mundial ya que aumento el número de contagios de polio en los últimos 6 meses y se pudieron detectar varios casos en una decena de países. Margaret Chan, quien es la directora general de este organismo, tomo la decisión luego de diversos días

Reírnos a carcajadas y estar con un humor alegre no sólo nos hace sentir bien en el momento, sino que nos ayuda a que tengamos un buen estado de salud en general, pero… ¿Cuales son las cosas que no sabías de la risa? Para lograr disfrutar de un rato lindo con amigos, tu familia o

La dieta que tenemos hoy en día en conjunto con la vida estresante que llevamos, pueden interferir nuestra forma de alimentarnos y generar diversas enfermedades como lo es: el estreñimiento, lo cual se da cuando el funcionamiento del tránsito intestinal se pone más lento. Se dice, según especialistas que una persona que tiene un intestino sano

Un estudio realizado entre 66.000 embarazadas de Noruega y cuyos resultados han sido presentados de forma pública en la revista académica británica: BMJ (British Medical Journal), plantea que una dieta variada y que sea rica en verduras, frutas, algunos tipos de pescado, cereales integrales parecería ser capaz de disminuir el riesgo de sufrir un parto prematuro.

Se dice que en el caso de los jugadores de fútbol es necesario que duerman aproximadamente entre 7 y 9 horas antes de jugar un partido y si pueden no evitar dormir siesta, estas son las principales recomendaciones del profesor Charles Czeisler, perteneciente a la Escuela de Medicina de Harvard y director del Departamento de Sueño de esa

El jengibre es una de las plantas que más popularidad tiene dentro de la medicina tradicional china y también es un antiinflamatorio natural, el cual ayuda a combatir enfermedades como la artrosis, enfermedades respiratorias y problemas digestivos. El jengibre es muy aromático y tiene un sabor muy picante, y por esta razón es que se

El hígado es el órgano que ocupa más volumen dentro de nuestro cuerpo. Fue denominado por La Fundación Mexicana para la Salud Hepática (FundHepa) como: “la fábrica química del organismo”, ya que en el hígado se llevan a cabo los procesos que son necesarios para la reparación del organismo y el crecimiento.   Según una

Si estas teniendo algunos problemas para lograr conciliar el sueño, una buena forma para recuperarlo y lograr tener un buen descanso es el yoga. Según investigadores de Harvard, el yoga es ideal para aliviar el insomnio y lograr descansar bien.     En esta investigación de la Escuela de Medicina de Harvard, se destaca al yoga

En lo que respecta al mundo, el cáncer de ovario representa el 4% de los tumores ginecológicos que son malignos. Los principales factores de riesgo en cuanto a este cáncer son: edad y también tener un historial familiar; aunque, si se tiene sobrepeso se da un aumento en el riesgo de padecer este tipo de cáncer.

Es difícil encontrar el tiempo «ideal» para hacer ejercicio físico cuando se es madre, muchas veces no se cuenta con el tiempo necesario. Hoy te contamos algunas opciones para mantenerte en forma y sin tener que salir de tu hogar: 1. Incluyendo a tus hijos al momento de hacer ejercicios: si resulta muy difícil, casi

El tomar como mínimo entre 2 y 2,5 litros de líquido diario sirve de mucha ayuda para conseguir tener una piel sana, ya que en una bebida lo que hidrata es su contenido hídrico, lo cual ayuda a evitar que la piel se vuelva: apagada, áspera haciendo que sea mucho más propensa a la aparición de

La respuesta es SI, al exponer los óvulos a niveles altos de ácidos grasos saturados, estos óvulos situados en los ovarios de mujeres que sufren obesidad o son diabéticas de tipo II, hacen que el desarrollo del embrión se vea comprometido, según un estudio publicado en «PLoS ONE».   Según investigadores de Amberes (Bélgica), Hull (Reino Unido)

Es cierto que hay personas que son mucho más susceptibles que otras a padecer estas enfermedades, hay algunas que creen que todos los males corporales tienen un origen psicológico o son gracias al estrés.   Lo más importante en cuanto a las enfermedades psicosomáticas es poder detectarlas y saber que se presentan cuando un síntoma a nivel

Un estudio francés que fue publicado en la revista ‘Fertility and Sterility’ se propone devolver la esperanza a las parejas que han desistido en su intento de tener hijos por medio de técnicas de reproducción asistida. Este trabajo fue dirigido por Elise de la Rochebrochard, la cual es especialista del Instituto Nacional de Estudios Demográficos de París.

Gracias a esta investigación es que se puede inventar una prueba que permita identificar si hay un exceso de fertilidad en las mujeres. La teoría es que las células uterinas de mujeres que tienen una gran fertilidad acogen embriones que serían desechados por células normales, y esta sería la causa de abortos espontáneos debido a esta

Un estudio realizado en España, por las universidades de Navarra y Las Palmas de Gran Canaria, logró demostrar que el consumo de grasas saturadas y trans, hace que se incremente el riesgo de sufrir depresión. Esta investigación fue publicada en la revista científica: «PloS One» y logró destacar que comparado con las personas que no consumen

La popularidad de los frutos rojos ha aumentado con el tiempo y esto se da porque son una opción sana y fácil de agregar a yogures (algunos ya las incluyen). El incorporar frutos rojos a nuestra dieta es muy fácil y hace que tengamos muchos beneficios en nuestra salud. Algunos de los frutos rojos (frutos

Muchas veces almorzamos o cenamos de forma abundante y no solo eso, ingerimos comida rica en grasas y proteínas, por esto es que nada mejor que una infusión de hierbas para ayudar al estómago con la digestión. Existen muchas opciones para elegir, en este post te contamos cuales son las opciones más efectivas para tratar

Según un estudio de psicólogos de la Universidad estadounidense de Utah: las mujeres que presentan un matrimonio conflictivo son mucho más propensas que sus maridos a sufrir enfermedades como: obesidad, hipertensión y depresión, los cuales son factores de riesgo para las enfermedades coronarias, embolia y también la diabetes. En este mismo estudio se pudo observar

Se dice que al estar en una relación estable se tiende a generar un aumento de peso, según estudios sobre el tema. Pero la razón principal de este aumento de peso son los hábitos de las parejas.   Este estudio no indica que no sea posible tener una relación feliz y no subir de peso, sí

Elin Ekblom-Bak quien es Journal Británico de Medicina Deportiva, afirma que tras estar sentado durante 4 horas, el cuerpo comienza a enviar señales dañinas. El permanecer sentados por periodos muy largos, ya sea en: la escuela, auto, en la computadora o trabajo, aunque se haga ejercicio regularmente, es perjudicial para la salud.   Falta profundización en las

Una columnista que trabaja para el diario británico: «The Daily Mail» derrumba mitos sobre la sexualidad, como lo es que una mujer no debería de tener intimidad con un compañero laboral. Se dice que tener una amistad laboral no «esta tan mal» pero, en algunos casos en que esa relación se torna más cercana y

Tanto el estrés, como un ritmo acelerado de vida, hacen que muchas veces no podamos disfrutar de algunas situaciones o determinadas actividades que nos dan felicidad, es por esto que hoy te planteamos tomarte un tiempo y disfrutar de estas 7 cosas inesperadas que nos hacen felices. Según una investigación, la cual fue publicada en

¿Sentís que tu corazón se acelera o por momentos una ansiedad incontrolable? Según algunos estudios, se sugiere que cuando una persona se encuentra estresada tiene un aumento de la hormona denominada: cortisol, la cual se encarga de aumentar el ritmo cardíaco y acelera la respiración.   Tener una pequeña carga de estrés, la cual este

Según un estudio de la Academia Nacional de Farmacia de Francia, los alimentos que son ricos en almidón, como en este caso las papas, las cuales cocinadas a más de 120 °C hacen que el envejecimiento se acelere. Las papas no son los únicos alimentos ricos en almidón, los cereales o el café, si están cocinados