Yanin Cabrera

Es normal que a todas las mujeres les venga el periodo una vez por mes, y esto a veces viene con un dolor poco soportable, es por eso que hoy te traemos:5 consejos prácticos para aliviar el dolor de la menstrual y lograr sentirte mucho mejor esos días. 5 consejos prácticos: Descansar bien: el poder descansar ayuda

Es difícil apreciarlo desde afuera, pero el cuerpo de una mujer se va transformando ya desde la concepción. Muchas veces aparece el cansancio y sueño constantemente, los cuales son solo algunos de los síntomas que pueden hacer que se sospeche que se puede estar embarazada, esto incluso antes de hacerse el test de embarazo. Entonces… ¿Cuales

Según una investigación, la oxitocina: «hormona del amor» hace que se digan mentiras, pero en este caso son por buenas causas. Se dice que esta hormona permite formar lazos amorosos y no solo esto, sino que hacer fieles a los hombres, y ahora con esto también podría llegar a convertir a las personas en mentirosas. Dicho

Según un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS), existen 11 hábitos que realizamos cotidianamente, los cuales pueden llegar a afectar el cerebro y con esto su rendimiento.   Entonces… ¿cuáles son estos hábitos? Reacciones violentas y de estrés: hacen que se de endurecimiento de las arterias del cerebro. Si estas se fortifican,

Se realizó un estudio, por parte de cientificos de Bélgica, publicado en la revista médica británica llamada: «The Lancet», en el cual se muestra que la tomografía de emisión de positrones hace que se conozca mucho mejor el estado en el que se encuentra el cerebro. De esta manera es que, una tomografía del cerebro puede

La verdad es que no, que no hay implantes mamarios de por vida, esto lo dijo: Jeff Shuren, quien es director del Centro de la FDA para Dispositivos y Salud Radiológica. Esta respuesta fue en relación a un informe que se dio a conocer sobre la seguridad de las prótesis mamarias, el cual ha difundido

Existen algunos trucos muy eficaces para tener una sonrisa perfecta: el cepillarse bien los dientes, usar hilo dental, tratar de no consumir bebidas que manchen nuestros dientes. Todas estas son recomendaciones que son útiles para tener nuestra boca saludable, pero, lo que no sabemos es qué existen otras cosas que hacemos diariamente que perjudican el

De acuerdo con un estudio de científicos estadounidenses y canadienses, el consumir porotos puede ayudar a reducir los riesgos de sufrir infartos y de tener colesterol. Según esta investigación realizada por del Hospital St. Michael’s de Toronto, el ingerir una porción al día, ya sea de: porotos, lentejas, garbanzos o arvejas puede ayudar a disminuir

Existen vitaminas que son casi que imprescindibles para la salud de tu cabello y tu piel. Un suplemento multi-vitamínico es de suma utilidad, pero también puedes agregar estas vitaminas mediante la alimentación, con el consumo de: frutas frescas, verduras en lo posible verdes, mariscos, carnes magras, y frutos secos, todos estos alimentos son fuentes de vitaminas

Existen geles vaginales que contienen antivirales (denominados: microbicidas) los cuales son una de las tantas esperanzas para que se logre frenar la expansión del VIH. Serían cremas, básicamente, que tienen como objetivo destruir el virus antes de que este logre llegar a las mucosas de la mujer y se instale. De esta manera, las mujeres tendrán

¿Cuántos kilos se engordan durante el embarazo? Quizás es la pregunta que siempre nos hacemos cuando queremos quedar embarazadas o ya estamos embarazadas. Para tener una buena alimentación durante el embarazo no sólo se debe aumentar la cantidad de lo que comes (aunque no es el doble, como se suele decir), sino que se debe prestar

En el entorno médico las palabras infertilidad y esterilidad no tienen el mismo significado. La infertilidad es la incapacidad para lograr que un embarazo llegue a término, y la esterilidad es la dificultad para lograr quedar embarazada. Concebir no es una tarea fácil Según la Sociedad Española de Fertilidad (SEF), en España un 15% de parejas

Aunque parece que fuera mentira, y aunque esta enfermedad ya hace más de 30 años que existe, todavía esta llena de: prejuicios, tabúes, mitos, discriminación, poca información, y más. Cuando se habla de VIH, SIDA pensamos que estamos libres de padecer este virus, y sigue existiendo mucha ignorancia en el tema, muchos se siguen preguntando

Según la recomendación de científicos del «University College London» (UCL) es importante consumir al día 7 porciones de frutas y verduras frescas, ¿en que nos ayuda esto? en nada más ni nada menos que en disminuir los riesgos de cáncer, de sufrir un infarto y derrames cerebrales.   Realizaron un análisis de los hábitos alimenticios

Según Sylvia Meléndez-Klinger, especialista del Global Stevia Institute, el comer hasta estar más que satisfechos sumado a una falta de hábitos alimenticios que sean sanos y poco ejercicio físico hace que se fomente la obesidad. El pais que hoy en día cuenta con mayor porcentaje de obesidad infantil es México, y el segundo lugar en obesidad en adultos. Esto,

Según una investigación, el realizar actividad física tiene efectos muy positivos sobre nuestro cerebro, ayudando a que tengamos una memoria ágil. El mantenernos realizando ejercicios hace que se prevengan: derrames cerebrales y ataques cerebrovasculares silenciosos. Lo que hace el ejercicio es que el oxígeno llegue a el cerebro de forma más eficiente, ayudando así a que

Según un estudio publicado en la revista «Nature»: la resistencia que opone el cerebro al estrés, ayuda a que se conserve la capacidad cognitiva, evitando el envejecimiento de las neuronas y que se desarrolle alzheimer o demencia. Este estudio fue realizado por un equipo de científicos que están liderados por Tao Lu, estos científicos pertenecen

Se realizó un estudio por parte de un grupo de investigadores del hospital St. Michael de la Universidad de Toronto (Canadá), el cual analizó la relación entre el peso y la muerte prematura, y gracias a el se descubrió que las personas que tienen un IMC (indice de masa corporal) que esta por debajo de lo normal, tienen

Según una encuesta realizada por entulínea de Weight Watchers son más de 1.500 personas, a lo que se suma un deseo de comenzar el año con el propósito de cumplir deseos, como lo es en este caso el bajar de peso.   Según esta encuesta: el 41% de los encuestados admitió que en enero, casi todos

Según expertos, realizar dietas ricas en proteínas y que sean bajas en hidratos de carbono (las cuales se realizan porque favorecen la sensación de saciedad con una ingesta menor de calorías), pueden llegar a generar complicaciones en la salud del intestino. y de esta manera aumentar el riesgo de llegar a presentar cáncer de colon,

En caso de que estés pasando por un atraso, y pienses que tenes posibilidad de estar embarazada, una prueba de embarazo de las que se venden en las farmacias puede sacarte las dudas. Pero… ¿cuando es fiable hacerla? aquí te explicamos desde cuando es fiable que te la hagas, como saber que resultado arrojó la prueba

El aprender a calcular las semanas de embarazo debe ser un tema en el que siempre se genera alguna duda. Un ejemplo claro es cuando, por ejemplo: se tiene un retraso en el periodo de 14 días y el médico te dice que estas embarazada de seis semanas, pero… ¿cómo puede ser? En el post

El dar vueltas sobre el colchón, ponernos a mirar al techo esperando que el sueño llegue, o escuchar a tu compañero de cuarto descansar, son experiencias comunes que en algún momento de nuestras vidas sucede. Según una investigación de la Universidad de Berkeley Matthew Walker, se demostró que la falta de sueño hace que se

Cuando se comienza la búsqueda de un embarazo es común sentir cierta ansiedad, aunque un aumento de ansiedad a la hora de buscar un embarazo, hace que las posibilidades de conseguirlo se reduzcan a un 29%. Si el simple deseo querer y pensar en tener un hijo ya es una causa de ansiedad en la pareja,

Todos los consejos que más conocemos son los que nos da el odontologo, como lo son: cepillarse los dientes a diario y luego de cada comida, realizar chequeos periódicos para ver el estado de tu salud bucal, si hay caries, limpieza de sarro, o alguna molestia dental, y por ultimo utilizar hilo dental.   Existen